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라면 좋아하시나요?

라면 싫어하시는 분은 많지 않죠.

저도 라면을 아주 좋아하는데요.

라면에 대해서 여러 가지 말들이 있죠.

건강에 좋지 않아서 많이 먹지 말라고 하는데

그 이유는 과다 나트륨 섭취의 문제가 있어서라네요.

세계보건기구(WTO) 하루 권장 나트륨 섭취량은 2000mg인데,

보통 라면의 나트륨 함량은 국물 포함 라면 1개 평균 1800mg의

나트륨이 들어있다고 합니다.

음식 조절을 잘만 하면 하루에 한 개도 가능하다는 건가요? ㅋ

아무리 좋은 것도 과하면 덧나는 것처럼 아무리 맛있는 음식도

건강한 음식도 적당이 먹어야 할 것 같습니다.

요즘에는 라면 종류도 아주 다양해서 골라 먹는 재미도 있어서

더욱더 많은 사람들이 찾는 것 같습니다.

오늘 맛 짬뽕을 처음 먹어봤는데 아주 맛있더라고요..ㅋㅋ

그래서 현재까지 어떤 라면들이 나왔나 살펴봤어요...

ㅋㅋㅋ

딱 봐도 많네요..

저는 신라면을 주로 많이 먹었는데 이제 여러가지 먹어봐야겠어요 ^^ 

그동안 너무 아무 생각 없이 먹었던 것 같습니다.^^

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