1. 😩 직장 스트레스 원인과 해결 방안직장에서 겪는 스트레스는 단순한 불편함이 아닙니다. 그 원인을 정확히 파악하고, 이를 해결할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 직장 생활에서 흔히 발생하는 스트레스 요인은 여러 가지가 있지만, 그 중에서도 특히 주목할 만한 원인은 다음과 같습니다.1.1. 직장 스트레스의 원인 및 유형스트레스를 받지 않는 직장인은 드물지만, 자신이 겪는 스트레스가 무엇인지 정확히 아는 것이 첫걸음입니다. 스트레스의 주요 원인은 다음과 같습니다:노력에 대한 인정 부족: 칭찬이나 보상을 받지 못하면 자존감이 떨어지고, 그로 인해 스트레스가 생깁니다.업무의 의미 상실: 일이 왜 중요한지 알지 못하면 동기 부여가 되지 않아 스트레스가 쌓입니다.상사의 감정 기복: 상사의 개인적인 감정..